קורדיספס – מחקר המוכיח שיפור ביצועים בעת מאמץ גופני

פורסם באתר National Library of Medicine – אתר רשמי של ממשלת ארה"ב

המחקר בדק השפעה של מוצר המכיל תערובת של 6 פטריות (קורדיספס, ריישי, שיטאקי, רעמת האריה, טרקי טייל ופטרית המלך) , כאשר ההשפעה המרכזית שנבחנה קשורה יותר לקוריספס.

  • 28 מבוגרים פעילים גופנית חולקו לשתי קבוצות, אחת קיבלה 4 גרם ליום של תערובת הפטריות ואחת פלצבו
  • אחרי שבוע אחד של נטילה לא נמצא כמעט שום הבדל בין הקבוצות
  • אחרי 3 שבועות של נטילה נמצאו שיפורים משמעותיים בקבוצת הפטריות: צריכת חמצן מרבית עלתה בכ-11%, הזמן עד תשישות גדל בכ-8%, וגם ספי הנשימה האנאירובי עלה
  • בקבוצת הפלצבו לא נמצאו שיפורים דומים
  • המינון הנדרש כנראה גבוה יחסית, 3 עד 4 גרם ליום, ונדרשת נטילה של לפחות מספר שבועות כדי לראות תוצאות
  • לא דווחו תופעות לוואי

החוקרים מדגישים שמדובר במדגם קטן ויש צורך במחקרים גדולים יותר

 

רוצים לשמוע יותר
על הפטריות, המוצרים או הדרך שבה אנחנו עובדים?

השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם עם מענה מקצועי, אישי ומדויק.

אהבתם? שתפו את הכתבה

עגלת הקניות שלך 0
אוף, העגלה ריקה כרגע..
דילוג לתוכן